練習日誌6/10

今日の練習

3kmペース走＋WS

​設定キロ4分

もう走り始めて3年近いのにまだペース走が上手にできない・・・

 最初がとばしすぎだなー。ロードだとコースの起伏があるんで、うまくペースがつかめない。

今日意識したのはピッチで180キープ。こちらは達成！

タイム的にはまずまずの練習ができました。

今週はこれからしばらく雨らしい。

天気に左右されて練習のペースもつかみづらいな。

まあ少しぐらいの雨ならはしるけどね。

大会がほとんど中止だから今年はタイムを目標にPB更新がんばるぞ！！