本日のメニュー 3kmジョグ（ビルドアップ） つなぎ練習について 3kmジョグ（ビルドアップ） 本日は家トレの予定でしたが、ポイント練習予定の明日が☔予報のため急遽つなぎ練習でジョグにしました。 余談ですが僕はyahoo!天気の雨雲レーダーが練習計画にすご…

今回のリハビリ勉強ノートは尿量について 脱水症の回で脱水になると「オシッコ」の量、医学用語でいうと尿量が減少することをあげました。 ptakitaro.hatenablog.com この尿量。医療においては治療のかなり重要な指標になります。 まず、尿とは何のためにあ…