理学療法士ランナーのラン&ワークブログ

40代子育て中おじさん理学療法士ランナーの練習日誌とサブ4を目指す初心者へのランニングに役立つリハビリの知識を中心とした日常の記録

2021-01-30から1日間の記事一覧

練習日誌21/1/29ジョグ5km 雑談お金の話kyashカードの還元率が変更で大幅ダウン😭

皆さんキャッシュレス決済が浸透する現在、kyashカードというものご存じでしょうか? kyash.co 僕は数年愛用していたのですが還元率が大幅ダウン⬇で大ショックです 本日のメニュー ジョグ5km 雑談お金の話 ジョグ5km 快調走 途中靴紐がほどけて2回もストップ…