翌日12/20（日）がハーフリレー出場のため前日はジョグ。 実際のコースを試走しました。 本日のメニュー ジョグ10km 大会前日の過ごし方 ジョグ10km 快調走 大会コースの一部（走れない部分もあったので）を10周ほど試走。 やばい登りがきつい、そして急カー…