今日のペース走は全然ダメダメで身体が動きません その理由はタイトルの通りリバウンドでした。 本日のメニュー ペース走3km リバウンドしてしまいました。 ペース走3km 設定キロ4分 一度も4分を切れないという残念な結果。 身体重すぎで動きません。 原因は…