今週のお題「ごはんのお供」に挑戦。 最近ハマっている生姜についてです。 こちらは後半の記事で。 今日の練習は昨日の30km走の疲労抜きジョグでした。 本日のメニュー ジョグ5km 今週のお題「ごはんのお供」～しょうがにハマる～ 使い勝手がいい！！ ジョグ…