本日はポイント練30km走。 一時期に比べて朝晩は涼しいとはいえやっぱり暑かった 昨日準備したハイドレーションパックを早速使っての練習です。 本日のメニュー 30km走 ハイドレーションパックを使ってみた 30km走 ペース設定なし 結果から 一応完走はできま…