いつも週末はポイント練ですが、今週は子どもの夏休みの思い出作りに遊びに行く予定（コロナもあり残念ながら今年は近場ですが・・）なので、その分今日のジョグをいつもよりほんのちょっと長めかつ速めにしました。 ビルドアップランに近い感じ。 そういえ…
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