理学療法士ランナーのラン&ワークブログ

40代子育て中おじさん理学療法士ランナーの練習日誌とサブ4を目指す初心者へのランニングに役立つリハビリの知識を中心とした日常の記録

2020-08-11から1日間の記事一覧

リハビリ勉強ノート21 暮らしで役立つ心理学7

今回でこのシリーズ最終回です。 前回まではこちらから ptakitaro.hatenablog.com bBearさんによる写真ACからの写真 アファメーション 自己効力感 課題の分離 アファメーション 自分の理想や願望、目標などを宣言し、それらを全力で肯定することで潜在意識に…