今週のお題「お気に入りのTシャツ」に投稿です。 本日のメニュー ペース走16km お気に入りのTシャツ ペース走16km 今日はポイント練ペース走16km設定キロ4分45秒 ハイ今日も撃沈です 晴れになったと思ったら突然のすごい暑さ。 補給なしで16km行こうと思った…