理学療法士ランナーのラン&ワークブログ

40代子育て中おじさん理学療法士ランナーの練習日誌とサブ4を目指す初心者へのランニングに役立つリハビリの知識を中心とした日常の記録

2020-07-29から1日間の記事一覧

練習日誌20/7/29ペース走3km ガーミンコネクト復旧もまだ不具合が

昨日からやっとガーミンコネクトが復活しましたね。 記録を手打ちしないで済みます。 本日のメニュー 練習日誌 ペース走3km ガーミンコネクト復活 練習日誌 ペース走3km 設定キロ4分 スピード練です。 設定どおりのぴったり12分ですが、突っ込みすぎと2kmか…