理学療法士ランナーのラン&ワークブログ

40代子育て中おじさん理学療法士ランナーの練習日誌とサブ4を目指す初心者へのランニングに役立つリハビリの知識を中心とした日常の記録

2020-07-26から1日間の記事一覧

練習日誌20/7/26ジョグ3.5km コスパ最高うちの定番夏の惣菜パン祭り

今日はLSDするつもりが、午前中二日酔いでダウン。せっかく少し晴れてたのに・・ そして疲労抜きならぬ酒抜きジョグ。 ご飯を作るのもめんどくさくなり、近所のスーパー中にあるパン屋で大量の惣菜パンを買って家族5人夏のパン祭りを開催しました。 本日のメ…