理学療法士ランナーのラン&ワークブログ

40代子育て中おじさん理学療法士ランナーの練習日誌とサブ4を目指す初心者へのランニングに役立つリハビリの知識を中心とした日常の記録

2020-07-12から1日間の記事一覧

練習日誌20/7/12 ペース走と今週のお題「納豆」とタンパク質のカロリー消費(ダイエットにいいよ)

本日のメニュー 今週のお題「納豆」について 16kmペース走 今日はまず先に 今週のお題「納豆」について Toko Dさんによる写真ACからの写真 納豆そう僕は納豆が大好きです。好きを通り越して愛しています。愛しすぎているかもしれません。(どこかで聞いたよ…