理学療法士ランナーのラン&ワークブログ

40代子育て中おじさん理学療法士ランナーの練習日誌とサブ4を目指す初心者へのランニングに役立つリハビリの知識を中心とした日常の記録

2020-06-29から1日間の記事一覧

リハビリ勉強ノート⑥ 脱水について

本日はラン休日。 今日のリハビリ勉強ノートは脱水についてです。 少し無駄話があるので、すぐに読みたい人は目次から飛んで下さい。 脱水について うちは3人の子どもいるんですが、それプラス夫婦共働きで全員水筒を持っていくので毎日大量の麦茶が必要なん…