本日のブログは 5kmペース走練習日誌 スプリントトレーニングについて そう今日から目次をつけてみました。 これで多少読みやすいかな。 5kmペース走練習日誌 今日は5kmペース走。設定キロ4分20秒 いつもは早朝走るけど、午前中☔だったこともあり昼から開始…