昨日の30km走の疲労抜きジョグ。 いけそうだったら少し速度上げてみようと思っていましたが、走り出したら・・ か・ら・だ・重っ またしても恒例の「精神と時の部屋」fromドラゴンボールに迷い込んだようです。 結局ラストの200mだけWS変わりに3分30秒ペース…