土曜は久しぶりに家飲み。 酔った勢いで調子に乗ってしめにあのカロリーのお化けを食べてしましました 本日のメニュー カップ焼きそばのカロリーがやばい！ ダイエット報告 ジョグ5km 疲労抜き 心拍数120以下 いつもは疲労抜きジョグでも途中からペースが上…