調子が上向いてきています ジョグですがきれいに後半にタイムがあがり、身体も動く。 仕事が忙しくて寝不足ではあるんですが身体の疲労自体は抜けてきているようです。 本日のメニュー ジョグ5.3km たかがコロコロされどコロコロ ジョグ5.3km 快調走 若干気…
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