理学療法士ランナーのラン&ワークブログ

40代子育て中おじさん理学療法士ランナーの練習日誌とサブ4を目指す初心者へのランニングに役立つリハビリの知識を中心とした日常の記録

2021-01-04から1日間の記事一覧

練習日誌21/1/4ジョグ3.5km 今週のお題「#買って良かった2020」

久しぶりに今週のお題に投稿。 お題「#買って良かった2020」です。 今週のお題いつ以来の投稿だろう❓と思ったら10月以来だった。 ptakitaro.hatenablog.com 2か月ぶりです。 今週のお題は後半で。 本日のメニュー ジョグ3.5km 買ってよかった2020 ジョグ3.5k…