理学療法士ランナーのラン&ワークブログ

40代子育て中おじさん理学療法士ランナーの練習日誌とサブ4を目指す初心者へのランニングに役立つリハビリの知識を中心とした日常の記録

2020-07-05から1日間の記事一覧

練習日誌20/7/5 5kmペース走+今週のお題「仕事と子育て」とランニング

働くパパママ川柳×はてなブログ 特別お題キャンペーン #仕事と子育て by オリックスグループ 本日のメニュー 5kmペース走 仕事と子育てとランニング 5kmペース走 今日は走ってみて昨日の疲れが残っていればジョグで大丈夫ならビルドアップしようと思ってい…